{"title":"Fingers-Flow《順勢演奏》","description":"\u003cp\u003e鋼琴演奏的實證系統\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「揭開歷代大師不依賴大量練習，卻能輕鬆駕馭高難度演奏的真正奧秘，並透過學習者自身的雙手親身驗證。」\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e《Fingers-Flow順勢演奏》是一套以「順應自然」為核心的鋼琴演奏系統，並以理論著作《鋼琴演奏奇點》作為完整論述架構。此系統首次將「放鬆狀態下的高速演奏」從傳統鋼琴教育中抽象、經驗式的概念，轉化為可觀察、可驗證、可重複實踐的具體方法，標誌鋼琴技巧研究正式進入實證化發展的新階段。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"finger-flow-鋼琴演奏奇點-理論解析-二版","title":"Fingers-Flow 鋼琴演奏奇點 理論解析 (二版)","description":"\u003ch2\u003eDawson L. 著\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eFingers-flow: Awaken Natural Ease and Flow at the Piano\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e★ 一場歷經25年全球學習實證的靜默革命，揭開歷代大師不依賴大量練習卻輕鬆駕馭的演奏奧秘，透過學習者自己的雙手親身經歷。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　為何大師不需要大量練習？\u003cbr\u003e　改變百年鋼琴演奏思維的奇點！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　一套真正可以實踐＋實證的鋼琴練習方法：\u003cbr\u003e　　◆ 學興趣小朋友，音階自然達到180BPM。\u003cbr\u003e　　◆ 音樂系學生，駕馭始終無法克服、甚至被認爲無法完成的樂曲。\u003cbr\u003e　　◆ 受傷的學生超越過往，找到更自由的演奏世界。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e為什麽有些鋼琴家，似乎不需要大量練習，卻達到驚人的演奏能力？\u003cbr\u003e為什為有些學生，每天努力練習，卻始終突破不了速度與技巧，甚至繼續負傷忍痛練習？\u003cbr\u003e也許答案就在一處從未想像過的角落；而改變，正在世界各角落中萌芽。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25年的教學與研究中，一種全新的演奏思維逐漸成形：一套可觀察、可驗證、可重複實踐的演奏方法。\u003cbr\u003e原本辛勤練習仍無法突破，卻在遠短於預期的時間內完成，這一刻，學習者窺探到屬於歷代鋼琴大師的演奏世界。\u003cbr\u003e一百年前已有鋼琴家辦到了，顯示這是一條確實可行的道路；在一百年後，我們理當超越而做得更好。\u003cbr\u003e此書清晰梳理這條道路，並向所有學琴者敞開。從鋼琴演奏奇點出發，看見那個意想不到的真實世界。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e作者簡介：\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDawson L.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e《Fingers-Flow順勢演奏》創辦人｜《鋼琴演奏奇點》作者｜紐約市立大學鋼琴演奏碩士\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e長期致力於鋼琴技巧解決、高度放鬆彈奏之研究與實踐，並建立「放鬆高速演奏理論」，以實證方式重新解析技巧問題，為鋼琴實證教育的重要推動者之一。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e突破傳統鋼琴教育長期依賴感覺描述、抽象理論與經驗傳承的限制，首次將「放鬆狀態下的高速演奏」系統化，建立出一套真正能被理解、學習並親身實踐的演奏技術系統。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 年來，已協助世界各地學生，從技術崩潰、長期停滯、演奏受傷，甚至被傳統教育體系放棄的狀態中重新站起，達到人生的重要高峰。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e其中最具代表性的案例之一，是一位於台灣音樂班排名最末段的學生，在接受 14 個月訓練後，成功考取紐約 Mannes School of Music（美國最頂尖音樂院之一），並同時獲得 Berklee College of Music 與 San Francisco Conservatory of Music 全額獎學金。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e其教學成果重新改變傳統鋼琴教育對速度與高難度技巧的既定認知，證明真正高階的演奏能力，能建立於放鬆、自然且高效率的身體運作之上，而非依靠長期緊繃、局部施力與肌肉對抗。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在教學實踐上，亦突破長期以來「視訊教學難以有效處理放鬆與高階技巧問題」的限制，建立出一套能透過遠距教學進行分析、修正與重建演奏動作的完整系統，持續推動鋼琴教育朝向更容易駕馭、更具效率與真正實證化的方向發展。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e專業推薦：\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　「彈琴，是打開五官，身心全然活在當下的活動。順勢演奏（Fingers-Flow）正是以此為前提，引領學子體會放鬆及支撐的能量，享受彈琴的樂趣。樂見福音問世，嘉惠學子。」——胡文娟，國立臺灣藝術大學音樂系兼任講師\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e產品目錄:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e序\u003cbr\u003e　胡文娟　國立臺灣藝術大學音樂系兼任講師／1\u003cbr\u003e　李友淳　台中榮總復健科醫師／2\u003cbr\u003e　推薦序／4\u003cbr\u003e　發現之旅／11\u003cbr\u003e　感謝／19\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e前言／20\u003cbr\u003e　手部疲勞與技巧瓶頸／29\u003cbr\u003e　釐清演奏兩大迷思／32\u003cbr\u003e　練習注意事項／42\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第一部：放鬆與支撐／　45\u003cbr\u003e　第一章　解決鋼琴技巧的關鍵在於順應自然／45\u003cbr\u003e　　檢視放鬆／47\u003cbr\u003e　　甩手動作：感受鬆度／48\u003cbr\u003e　　丟手動作：感受重力／49\u003cbr\u003e　　放鬆的定義與狀態／53\u003cbr\u003e　　放鬆等於癱軟嗎／54\u003cbr\u003e　　放鬆後自然彈奏極強音量／56\u003cbr\u003e　　關於假性放鬆／57\u003cbr\u003e　　第一步驟　丟手臂／59\u003cbr\u003e　　　『第一階段』　放鬆掉落／60\u003cbr\u003e　　　『第二階段』　感受手臂重量／61\u003cbr\u003e　第二章　垂掛狀態／63\u003cbr\u003e　　進入放鬆演奏的門徑／63\u003cbr\u003e　　利用垂掛建立習慣／63\u003cbr\u003e　　吊橋般的懸臂姿勢／65\u003cbr\u003e　　垂掛動作練習目的／66\u003cbr\u003e　　第二步驟　垂掛／71\u003cbr\u003e　第三章　手指支撐與拱橋狀態／74\u003cbr\u003e　　支撐的定義與結構／74\u003cbr\u003e　　人體足弓與拱橋結構／74\u003cbr\u003e　　手型預置與外實內虛的拱橋狀態／76\u003cbr\u003e　　主動推夾的動作V.S.自然形成的拱橋／77\u003cbr\u003e　　第三步驟　手指支撐與手部拱橋／79\u003cbr\u003e　　第四步驟　單音落下／86\u003cbr\u003e　第四章　手指支撐力的訓練／88\u003cbr\u003e　　形成支撐力的結構判斷／88\u003cbr\u003e　　穩定與放鬆並存的支撐狀態／92\u003cbr\u003e　　手臂屈肌的誤用／94\u003cbr\u003e　　手指強韌度要求與關節活動／95\u003cbr\u003e　　徒手訓練動作聯想／99\u003cbr\u003e　　關於指關節的狀態／102\u003cbr\u003e　　第一指關節凹陷的緩衝保護／103\u003cbr\u003e　　第一指關節訓練的必要性／104\u003cbr\u003e　　常見的指關節凹曲／105\u003cbr\u003e　　不正確的指關節凹陷／106\u003cbr\u003e　　第五步驟　單音支撐／108\u003cbr\u003e　　　『第一階段』　支撐預備與掌間肌群強度練習／108\u003cbr\u003e　　　『第二階段』　單音落下—站穩／116\u003cbr\u003e　　常見問題＆練習要點\u003cbr\u003e　　彈奏手型的迷思／126\u003cbr\u003e　　小手演奏八度的困難／129\u003cbr\u003e　　「手臂如死屍」的真義／131\u003cbr\u003e　　練習新觀念「鋼琴長音練習」「隨時隨地可以練琴」／133\u003cbr\u003e　　特殊情況的練習調整（特殊指型與運動傷害）／137\u003cbr\u003e　　延伸閱讀\u003cbr\u003e　　演奏中的力與動能／141\u003cbr\u003e　　靜力平衡\u0026amp;　施（受）力平衡／152\u003cbr\u003e　　肌腱的訓練／153\u003cbr\u003e　　肌腱中的蛋白／154\u003cbr\u003e　　筋膜的彈性／154\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第二部：兩音連結／　156\u003cbr\u003e　第五章　手指靈活度的訓練／156\u003cbr\u003e　　運用省力高效的肌群演奏／157\u003cbr\u003e　　瞭解動作發生的訣竅取代苦練／159\u003cbr\u003e　　第六步驟　手指打水／161\u003cbr\u003e　　　『第一階段』　活動掌指關節、腕掌關節／162\u003cbr\u003e　　　『第二階段』　相鄰手指交互打水／164\u003cbr\u003e　第六章　兩音連結的基礎／167\u003cbr\u003e　　運動的本質源自重心轉移／167\u003cbr\u003e　　兩音連結的重力轉移／168\u003cbr\u003e　　彈奏與行走之間／171\u003cbr\u003e　　手腕的運作狀態／172\u003cbr\u003e　　釋放手腕力量的練習／173\u003cbr\u003e　　手腕晃動與手腕平穩／177\u003cbr\u003e　　第七步驟　兩音連結分解動作／179\u003cbr\u003e　　　站穩—交接—放鬆／180\u003cbr\u003e　　第八步驟　兩音連結—慢速／185\u003cbr\u003e　　　袋鼠跳動作練習／189\u003cbr\u003e　第七章　吸附感／193\u003cbr\u003e　　檢視手指穩定達標／193\u003cbr\u003e　　速度臨界點／196\u003cbr\u003e　　第九步驟　兩音連結—中速／203\u003cbr\u003e　第八章　彈性振幅／206\u003cbr\u003e　　重力與回彈的自然曲線／206\u003cbr\u003e　　彈性振幅三要點／207\u003cbr\u003e　　第十步驟　兩音連結—快速／210\u003cbr\u003e　第九章　兩音連結的變化與運用／215\u003cbr\u003e　　高速演奏的思維／215\u003cbr\u003e　　高速的連動狀態／219\u003cbr\u003e　　演奏動作中的隱藏奧秘／220\u003cbr\u003e　　琴鍵上的拋物線／222\u003cbr\u003e　　第十一步驟　兩音連結：擴指、收指、轉指／224\u003cbr\u003e　　常見問題＆練習要點\u003cbr\u003e　　讓覺知成為最佳指南／231\u003cbr\u003e　　誇大動作練習／232\u003cbr\u003e　　一步到位的模仿／235\u003cbr\u003e　　允許錯音發生／238\u003cbr\u003e　　延伸閱讀\u003cbr\u003e　　作用力與反作用力／241\u003cbr\u003e　　振盪模式／249\u003cbr\u003e　　簡諧運動／250\u003cbr\u003e　　共振現象／252\u003cbr\u003e　　運球和鋼琴演奏相似之處／256\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第三部：流動狀態／　258\u003cbr\u003e　第十章　安定面／260\u003cbr\u003e　　第十二步驟　安定面與重量滾動／263\u003cbr\u003e　　　從關鍵跑姿看順勢演奏／267\u003cbr\u003e　　　高抬指與貼鍵／270\u003cbr\u003e　　第十三步驟　手指拉起／271\u003cbr\u003e　　　『第一階段』短倚音練習／273\u003cbr\u003e　　　『第二階段』同方向五指的簡短音型／275\u003cbr\u003e　第十一章　演奏中的運動路徑／278\u003cbr\u003e　　熟悉手腕的運動路徑／278\u003cbr\u003e　　第十四步驟　重量滾動的路徑／280\u003cbr\u003e　　　『第一階段』　方向單一的簡短音型／281\u003cbr\u003e　　　『第二階段』　安定面的銜接／286\u003cbr\u003e　第十二章　驗證重力／293\u003cbr\u003e　　第十五步驟　手刀／293\u003cbr\u003e　第十三章　律動感／296\u003cbr\u003e　　第十六步驟　用律動感帶領練習／296\u003cbr\u003e　　　運用Ｃ大調音階操作練習／297\u003cbr\u003e　　常見問題＆練習要點\u003cbr\u003e　　活用技巧資料庫／304\u003cbr\u003e　　覺察手臂運作狀態—發熱、痠痛／312\u003cbr\u003e　　慢練的功效／314\u003cbr\u003e　　慢練的力量／318\u003cbr\u003e　　轉折之境／319\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第四部：總結／328\u003cbr\u003e　第十四章：教材選擇／328\u003cbr\u003e　第十五章：練習心態歷程／332\u003cbr\u003e　第十六章：心流／338\u003cbr\u003e　結語：順應重力，順勢而為，輕鬆彈快／348\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e附錄\u003cbr\u003e　如何產生更強力度同時快速演奏／354\u003cbr\u003e　托在琴鍵上的半觸鍵／359\u003cbr\u003e　後記／364\u003c\/p\u003e","brand":"道森鋼琴教學系統文化事業有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48154443448541,"sku":"380\/6269973644","price":229.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0338\/0169\/9387\/files\/mainCoverImage1_1664203.webp?v=1783670948"},{"product_id":"fingers-flow-鋼琴演奏奇點-圖解指南","title":"Fingers-Flow 鋼琴演奏奇點 圖解指南","description":"\u003ch2\u003eDawson L. 著\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eFingers-flow: Awaken Natural Ease and Flow at the Piano\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e★ 《Fingers-Flow 鋼琴演奏奇點(理論解析)》的圖解指南。\u003cbr\u003e★ 一場歷經25年全球學習實證的靜默革命，揭開歷代大師不依賴大量練習卻輕鬆駕馭的演奏奧秘，透過學習者自己的雙手親歷。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　為何大師不需要大量練習？\u003cbr\u003e　改變百年鋼琴演奏思維的奇點！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　一套真正可以實踐＋實證的鋼琴練習方法：\u003cbr\u003e　　◆ 學興趣小朋友，音階自然達到180BPM。\u003cbr\u003e　　◆ 音樂系學生，駕馭始終無法克服、甚至被認爲無法完成的樂曲。\u003cbr\u003e　　◆ 受傷的學生超越過往，找到更自由的演奏世界。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e為什麽有些鋼琴家，似乎不需要大量練習，卻達到驚人的演奏能力？\u003cbr\u003e為什為有些學生，每天努力練習，卻始終突破不了速度與技巧，甚至繼續負傷忍痛練習？\u003cbr\u003e也許答案就在一處從未想像過的角落；而改變，正在世界各角落中萌芽。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25年的教學與研究中，一種全新的演奏思維逐漸成形：一套可觀察、可驗證、可重複實踐的演奏方法。\u003cbr\u003e原本辛勤練習仍無法突破，卻在遠短於預期的時間內完成，這一刻，學習者窺探到屬於歷代鋼琴大師的演奏世界。\u003cbr\u003e一百年前已有鋼琴家辦到了，顯示這是一條確實可行的道路；在一百年後，我們理當超越而做得更好。\u003cbr\u003e此書清晰梳理這條道路，並向所有學琴者敞開。從鋼琴演奏奇點出發，看見那個意想不到的真實世界。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e作者簡介：\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDawson L.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e《Fingers-Flow順勢演奏》創辦人｜《鋼琴演奏奇點》作者｜紐約市立大學鋼琴演奏碩士\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e長期致力於鋼琴技巧解決、高度放鬆彈奏之研究與實踐，並建立「放鬆高速演奏理論」，以實證方式重新解析技巧問題，為鋼琴實證教育的重要推動者之一。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e突破傳統鋼琴教育長期依賴感覺描述、抽象理論與經驗傳承的限制，首次將「放鬆狀態下的高速演奏」系統化，建立出一套真正能被理解、學習並親身實踐的演奏技術系統。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e25 年來，已協助世界各地學生，從技術崩潰、長期停滯、演奏受傷，甚至被傳統教育體系放棄的狀態中重新站起，達到人生的重要高峰。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e其中最具代表性的案例之一，是一位於台灣音樂班排名最末段的學生，在接受 14 個月訓練後，成功考取紐約 Mannes School of Music（美國最頂尖音樂院之一），並同時獲得 Berklee College of Music 與 San Francisco Conservatory of Music 全額獎學金。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e其教學成果重新改變傳統鋼琴教育對速度與高難度技巧的既定認知，證明真正高階的演奏能力，能建立於放鬆、自然且高效率的身體運作之上，而非依靠長期緊繃、局部施力與肌肉對抗。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在教學實踐上，亦突破長期以來「視訊教學難以有效處理放鬆與高階技巧問題」的限制，建立出一套能透過遠距教學進行分析、修正與重建演奏動作的完整系統，持續推動鋼琴教育朝向更容易駕馭、更具效率與真正實證化的方向發展。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e專業推薦：\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e　　「彈琴，是打開五官，身心全然活在當下的活動。順勢演奏（Fingers-Flow）正是以此為前提，引領學子體會放鬆及支撐的能量，享受彈琴的樂趣。樂見福音問世，嘉惠學子。」——胡文娟，國立臺灣藝術大學音樂系兼任講師\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e產品目錄:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePart １　放鬆與支撐\u003cbr\u003e　第一步驟：丟手臂／17\u003cbr\u003e　第二步驟：垂掛／24\u003cbr\u003e　第三步驟：手部支撐與手部拱橋／29\u003cbr\u003e　第四步驟：單音落下／38\u003cbr\u003e　第五步驟：單音支撐／41\u003cbr\u003e　站穩七要項／51\u003cbr\u003e　自我檢查\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePart ２　兩⾳連結\u003cbr\u003e　第六步驟：手指打水／59\u003cbr\u003e　第七步驟：兩音連結分解動作／66\u003cbr\u003e　第八步驟：兩音連結-／慢速／78\u003cbr\u003e　第九步驟：兩音連結-／中速／86\u003cbr\u003e　第十步驟：兩音連結-／快速／88\u003cbr\u003e　第十一步驟：兩音連結擴指、收指、轉指／94\u003cbr\u003e　袋鼠跳動作練習\u003cbr\u003e　彈性振幅\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePart ３　流動狀態\u003cbr\u003e　第十二步驟：安定面與重量滾動／103\u003cbr\u003e　第十三步驟：手指拉起／109\u003cbr\u003e　第十四步驟：重量滾動的路徑／114\u003cbr\u003e　第十五步驟：手刀／124\u003cbr\u003e　第十六步驟：用律動感帶領練習／127\u003cbr\u003e　運用Ｃ大調音階操作練習\u003c\/p\u003e","brand":"道森鋼琴教學系統文化事業有限公司","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48154461438173,"sku":"380\/6269973637","price":239.0,"currency_code":"HKD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0338\/0169\/9387\/files\/mainCoverImage1_1669934.webp?v=1783672005"}],"url":"https:\/\/www.tomleemusic.com.hk\/en\/collections\/fingers-flow\/brands_%e9%81%93%e6%a3%ae%e9%8b%bc%e7%90%b4%e6%95%99%e5%ad%b8%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e6%96%87%e5%8c%96%e4%ba%8b%e6%a5%ad%e6%9c%89%e9%99%90%e5%85%ac%e5%8f%b8.oembed","provider":"Tom Lee Music","version":"1.0","type":"link"}